Wie tanze ich eine Frau richtig an in der Disco?

Oft fragen mich verzweifelte Diskogänger, wie Sie eine Frau antanzen können, sodass die Frau es attraktiv findet und dann mit einem tanzt.
Ich denke, jeder war schon einmal in der Situation, dass er in der Disko war und jemanden, z.B. ein sexy Girl beobachtet hat und vielleicht sogar Blickkontakt aufgebaut hat und dann neben ihr getanzt hat. Wenn man den Spaß dann weiter ausdehnen möchte, kommt unweigerlich der nächste Schritt: Das Mädel anzutanzen und sich zusammen mit ihr zur Musik zu bewegen. Dass das auch oft in die Hose gehen kann, weiß glaube ich auch jeder aus der Praxis. Hiermit versuche ich euch zu zeigen, was ihr nicht machen solltet und wie ihr es angehen könnt, dass die Wahrscheinlichkeit eines gelungenen Antanzversuches erhöht wird.

Nr.1 In welchen Clubs und zu welcher Musik ist Antanzen sinnvoll?

Antanzen oder zusammentanzen eignet sich meist nur bei RNB und Hip Hop / Schlager und Partyliedern sowie zu Oldies. Eher ungeeignet zum Antanzen und meist unüblich ist reiner House, Trance / Techno sowie extrem schnelle Musik.
Die Musik sollte Gefühl haben und nicht zu wild sein. Romantische Musik geht jedoch auch nicht, weil man ja noch kein Vertrauen und keine Beziehung zu der Person aufgebaut hat.

Nr.2 Wann ist das Antanzen sinnvoll?

Wenn die Tanzfläche leer ist und nur wenige Leute drauf, lassen sich Frauen seltener antanzen, weil sie dadurch riskieren, direkt als „billig“ abgestempelt zu werden und weil sie genau wissen, dass sie viele Leute beobachten. Wenn die Tanzfläche zu voll ist, dass nicht wirklich Platz zum bewegen bleibt, ist es ebenfalls nicht günstig. Meiner Erfahrung nach in es in einer Mainstream Discothek am besten zwischen 01:00 und 03:00 Uhr. Das ist meist die Zeit, wo die besten Lieder gespielt werden und die Tanzfläche auf dem Höhepunkt ist. Gegen 04:00Uhr sowie später sind die meisten Mädels bereits vergeben, weg oder schon zu angenervt von den meisten Antanzversuchen, sodass die Wahrscheinlichkeit relativ gering ist, außer du hattest den ganzen Abend schon Blickkontakt mit ihr.

Nr.3 Blickkontakt

Blickkontakt ist das A&O beim Antanzen. Wenn du vorher keinen Blickkontakt mit dem Mädel hattest, wirst du zu 90% keine Chance haben. Von fremden Männern lassen sich Frauen schonmal gar nicht antanzen. Sie müssen dich wenigstens attraktiv durch dein Äußeres oder durch deinen Tanzstil finden, oder am besten durch beide Sachen Das Mädchen, mit dem du Blickkontakt hältst, sollte nicht zu brav gekleidet sein und auch nicht zu wild. Sie sollte kein super heftiges Styling haben, sonst musst du davon ausgehen, dass sie mehr Wert auf Ihr Äußeres legt, als auf alles andere und es bestimmt nicht durch dich kaputt machen lässt.
Blickkontakt ist das eine, der Gesichtsausdruck der andere. Meist gibt es zwei typische Gesichtsausdrücke. Der eine ist das Lächeln, dass einem Sympathie zeigt und der andere ist ein verführerischer Blick, der sagen soll: “Na mach endlich!”
Bei dem ersteren solltest du es langsam angehen und länger neben ihr tanzen und sie leicht antanzen. Beim zweiteren kannst du ruhig „exzessiver“ rangehen, wenn du Gesichtszüge und Mimik richtig deutest.

Nr.4 Antanzen

Jetzt kommt wohl der schwierige Part, das eigentliche Antanzen. Hast du vorher alles richtig gemacht, einen guten Eindruck vermittelt und einen erfolgreichen Blickkontakt hergestellt, so darfst du sie antanzen. Ganz wichtig: Passe dich Ihrem Rhythmus und Ihrem Tanzstil und Tanzschritten an. Die meisten Frauen tanzen ganz einfach den Basic oder sogar nur das Rocking. Beides Schritte, die du in der ersten DVD gelehrt bekommst. Mache keine freakigen Moves oder abgedrehten Bewegungen. Gehe es ganz leicht an. Am schönsten ist es, sie von vorne anzutanzen, sodass ihr euch seht. Du kommst ihr langsam näher mit dem gleichen Schritt und tust dann vorsichtig deine Hand an Ihre Hüfte, am Anfang nur leicht und kurz, dann öfters und länger, je nachdem ob es ihr gefällt und ihr zusammen tanzen könnt. Sollte sie es zulassen, sich dann jedoch wegdrehen, versuche es nochmal. Wenn Sie dich jedoch zweimal abblockt ist das ein klarer Korb und du solltest dich nach jemand anderem umschauen oder etwas trinken gehen, z.B. einen dieser leckeren Cocktails

Nr.4b Antanzen von hinten

Die etwas leichtere Art, aber nicht immer schöne, ist das Antanzen mit dem Popo von hinten, natürlich genau zum Beat und Musik. Bei ziemlich vollen Tanzflächen passiert es auch manchmal einfach so, ohne bestimmten Grund. Wenn beide aber Blickkontakt hatten und eine gute Bewegung zur Musik, kann der Popo-Grabscher durchaus ein legitimes Mittel zum Antanzen sein.

Nr.5 Paartanz

Nachdem du deine neue Frau an deiner Seite erfolgreich angetanzt hast, hast du den ersten Schritt über die Linie geschafft. Nun heißt es: Durchhalten und Charakterstärke zeigen. Je nachdem was für ein Typ du bist, kannst du zwischendurch etwas mit ihr reden oder dich voll und ganz aufs Tanzen konzentrieren. In meiner Anfänger DVD behandel ich auch die Basics des Paartanzes, sodass du dann schonmal weißt, wie du mir ihr zusammen tanzen kannst.

In diesem Sinne viel Spaß beim erfolgreichen Dating und Paartanz in der Disko.

Wie flirtet man in der Disco?

Neben dem gutaussehenden Tanzen gehört auch das Flirten zu den Dingen, vor dem immer noch viele Männer Angst haben und was für viele eine große Überwindung bedeutet. Ich bin der Ansicht, dass es vier Säulen beim Flirten gibt, die über den Erfolg entscheiden.

Die 4 Säulen des Flirtens sind die Einstellung, das Selbstbewusstsein, die Flexibilität sowie das verfolgte Ziel. Alles Dinge, die man selbst ändern kann und an denen man feilen kann, sollte das eine oder andere noch nicht so sein, dass der Flirterfolg garantiert ist.
Zwei Dinge, die mir bei meinen Studenten und anderen Männern in der Disco aufgefallen sind, die das erfolgreiche Flirten verhindern, ist ein Mangel an gutem Augenkontakt sowie die eigene Angst, einen Korb zu bekommen und / oder sich zu blamieren.

Das Gute: Augenkontakt kann man üben. Vielleicht nicht gerade mit der Person, auf die du gerade stehst und auch nicht mit deiner Mutter, aber mit Freunden oder Verwandten oder sogar mit fremden Leuten auf der Straße, in Geschäften oder im Restaurant. Sei stark, schaue den Leuten in die Augen und vermittel Ihnen durch deinen Ausdruck, dass du sie interessant findest und halt jedem Augenkontakt stand. Gucke nicht weg. Übe das, solange du das Gefühl hast, dass du die „Kontrolle“ hast, wann du wegguckst. Du wirst merken, dass sich dein Selbstbewusstsein dadurch verbessern wird.

Das zweite große Problem, die Angst vor der Ablehnung. Sie ist berechtigt, aber es ist normal ein „Nein“ zu bekommen. Es gibt hunderte Gründe für das Nein, hunderte Gründe, die nicht an dir liegen und die du nicht beeinflussen kannst. Z.B. ist sie gerade nicht in Stimmung, du bist nicht der Typ, sie hat sich gerade von ihrem Freund getrennt, sie steht auf Frauen, usw… Man muss akzeptieren, dass ein Nein auch normal sein kann und dass es nichts schlimmes ist. Wer von vornherein Angst vor dem Nein hat, bekommt noch nicht einmal die Möglichkeit ein Ja zu bekommen.

So kann es dann laufen, wenn man die beiden ersten Hürden überwunden hat:

Stufe I – Anschauen: Die kleine süße Blondine auf der Tanzfläche tanzt sich die Seele aus dem Leib und macht dich alleine durch ihre Bewegungen heiß und guckt dich bei einer entsprechenden Drehung immer wieder an. Das ist dein Zeichen. Der erste Augenkontakt war erfolgreich, nun heißt es handeln: Lege eine flotte Sohle aufs Parkett und zeig ihr, was du bereits gelernt hast. Lässt sie es zu, komme ihr näher und tanze zusammen mit ihr. Du darfst dabei auffallen, das will sie auch, aber bitte nicht peinlich sein.
Stufe II – Ansprechen: Auch wenn das ein wenig Überwindung kostet und es manchmal schwer fällt. Lass einen coolen Spruch runter, mache ihr ein Kompliment oder auch zwei. Wenn es mitten auf der Tanzfläche zu laut ist, frag sie ob sie was trinken möchte und gib ihr was aus oder steck ihr einen vorher vorbereiteten Zettel mit deiner Handynummer und nem coolen Spruch drauf, zu.

Selbstbewusstsein ist hier das A & O. In meinen Tipps und Artikeln predige ich das immer wieder und auch auf meiner Tanz-DVD wird es darum gehen, dir durch das sichere Tanzen, mehr Selbstbewusstsein zu vermitteln.

Wer mehr zu dem Thema, wie man besser bei Frauen landet, erfahren möchte, der kann beispielsweise hier vorbeischauen: Richtig Flirten lernen

In Stimmung kommen

Manchmal geht man in eine Disko oder eine Bar einfach weil man sich mitziehen lässt oder weil es Freitag ist und man Freitags ausgeht. Aber man ist müde – ob von der Arbeit, vom Fitnessstudio, einem langen Lauf oder vom Lernen. Man mag die Leute nicht, die in der Disko sind oder ist einfach hundemüde. Die ganze Nacht droht ein kompletter Reinfall zu werden – es scheint als würde jeder Spaß haben, außer man selbst und man hat weniger Lust das nächste mal auf Disko.

Ich weiß wie man sich fühlt. Ich war selbst in so einer Lage. Ich bin mal ein ganzes Jahr nicht in Discos gegangen und war quasi abstinent, weil ich einfach keine Lust mehr auf Disco hatte und müde dessen geworden war. Ich hatte das Gefühl, als würde sich das selbe Szenario Nacht für Nacht wiederholen. Dann irgendwann änderte ich meine Meinung und Einstellung zum Leben und dem drumherum und somit änderte sich auch alles andere.

Einige Leute nennen es In Stimmung sein oder gut drauf sein.

Den Moment genießen

Beim Tanzen, beim Feiern und beim Genießen der wertvollen Dinge im Leben geht es – so wie immer – um Jetzt und das Hier und nicht um das „was wäre wenn…“. Man muss seinen Kopf freibekommen von anderen Dingen, um den Moment in seinen vollen Zügen wahrnehmen und dadurch genießen zu können. Vorallem heißt das für den Discoaufenthalt, dass man sich auf den Abend und die Nacht konzentrieren sollte, ohne darüber nachzudenken, was andere von einem denken könnten, sei es ein Annährungsversuch an ein Mädchen oder eine lächerliche Vorführung auf der Tanzfläche.

Diese Einstellung ist nicht nur für die Tanzfläche wichtig, sondern überhaupt für das alltägliche Leben.

Beziehn wir das ganze mal auf einen Abend in der Disco: Sagen wir, du stehst seitlich von der Tanzfläche und du fühlst dich nicht, als wärst du richtig dabei. Als erstes akzeptiere es und halte es einfach fest. Denke aber nicht darüber nach. Denke nicht darüber nach, was du zu einem Mädchen sagen würdest oder wie sehr dich der Club oder die Disco aufregt.

Es ist wie – sich schlecht fühlen – aber nicht aktiv darüber nachdenken, warum es so ist, anstattdessen sich einfach nur auf das Gefühl konzentrieren und nicht auf das Warum. Dein Verstand verliert den Grund der Traurigkeit und sie verschwindet.

Sehe diese negative Stimmung in dir als eine Einheit. Eine Einheit, die weggehen wird, wenn du sie nicht beachten wirst. Dann setze ein leichtes Lächeln auf, schaue dich im Club um. Achte auf kleine Details. Was Leute tragen, ob Frauen die passende Farbe des Ohrings zum Gürtel oder der Handtaschge gewählt haben, oder ob jemand eine ausgefallene Bartrasur hat, oder die einzelnen Wellen eines Sonnenschirms, der in einem Cocktail steckt (hoffentlich ist es nicht deiner). Beachte solche Sachen nur, bewerte sie aber nicht. Urteile nicht, wie bleich ein Mädchen ist oder wie schlecht angezogen, beurteile nicht, wie eng es in dem Club ist oder wie schlecht die Musik ist. Lass alles einfach so sein, wie es ist.

Ohne dein Urteil, wird alles „gut“. Das heißt es, den Moment zu genießen. Nun führe ich noch weitere Tipps auf, die dir helfen werden, in Stimmung zu kommen.

Sei dankbar für verschiedene Arten von Musik

Schalte das Radio aus oder die sich immer wiederholenden Songs bei VIVA/MTV & Co. Sie wiederholen sich einfach so häufig, dass du die ewig gleichen 3 Akkorde irgendwann satt hast. Versuche eher – oder im Ausgleich – andere Musik, wie Klassik, Jazz, Latin oder Ska zu hören, als Abwechslung. Wenn es dir schwer fällt, solche Musik zu hören, so gibt es auch ähnliche Musikrichtungen, wie Reggaeton, House, J-Pop oder Oldies. Wenn du sowieso nicht den Mainstream hörst, sondern eher Stile wie, House, Reggae oder Metal, so gebe den Alternativen auch eine Chance.

Mache es doch einfach zu einem 30-Tage-Test und Angewohnheit, die Hälfte deiner Musik mit neuen Musikrichtungen auszutauschen. Das wird deine Wahrnehmung für Musik öffnen, dich offenere für andere Sachen machen und du hast mehr Stoff, den du mit anderen Leuten austauschen kannst.

Also ich zum Salsa Tanz kam, gefielen mir die schnellen und emotionalen Bewegungen, aber ich hatte wirkliche Schwierigkeiten mit der Musik – es klang alles gleich. Nach einiger Zeit fing ich jedoch an, verschiedene Salsa-Arten unterscheiden zu können. (Merengue, Cha Cha, Salsa, Bachata, Reggaeton) und ich lernte dann schnell die Unterstile jeder Musik (Romantischer Salsa, Party Salsa, usw.) Und schnell hatte ich ein gutes Repertoire an verschiedenen Liedern, die zu meinem Salsa-Stil passten.

Der weitere Vorteil, die ständigen Chart-Songs zu vermeiden, ist, wenn du sie nämlich in der Disko hörst, sind sie bei dir noch nicht „ausgelutscht“, weil du sie bis zum Erbrechen gehört hast. Dadurch freust du dich sie zu hören, vor allem in einer neuen Umgebung und sogar leicht verändert, wodurch der Moment schöner wird.

Partyspiele mit deinen Freunden

Wenn du mit deinen Freunden ausgehst, gibt es viele Möglichkeiten, wie man den Abend lustiger gestalten kann. Das Einzige, was man beachten sollte. Jedes muss mitmachen.

Insider / Gruppenspruch. Bestimmte Bewegungen, Ausrufe oder Wörter bringen Menschen zusammen und sorgen dafür, dass ein Ehrgeiz oder win Wir-Gefühl entwickelt wird. Männergrupen machen eine bestimmten Gruß oder eine bestimmte Tanzsequenz in der Disko oder was auch immer. Einer meiner Freunde bringt uns immer in gute Laune, indem er sich mit seinem Arm in uns einkeilt und jauchzend umherspringt. J

Improvisierte Comedy. Es gibt viele kleine Spielchen, die die Stimmung erhöhen und einen direkt in bessere Laune bringen. Darüber schreibe ich einen eigenständigen Artikel.

Improvisiertes Sprechen. Auch bekannt unter Improvisiertes Theater ist die Form, spontan auf neue Gegebenheiten und Situationen reagieren zu können. In kleineren Gruppen und ohne viel Zwang geht das ganze meist sehr lustig von statten. Das könnte so aussehen, dass man Karteikarten vorbereitet mit einer aktuellen Situation, in die derjenige schlüpfen muss und sich daraus ein Gesprächsstoff entwickelt. Z.B. Bist du der Hausmeister und hörst immer wieder jede Nacht lautes Stöhnen und Schreien aus der einen Wohnung im Dachgeschoss und andere Mitbewohner haben sich bei dir beschwert. Du musst nun die entsprechenden Mieter (deine anderen Freunde/Freundinnen) zur Reden stellen…los geht’s.

Wortspiele. Ähnlich zu den vorherigen Themen, wo es um schnelles Denken geht, sind Wortspiele auch sehr beliebt, meist aber nicht so lustig. Z.B. fängt jemand einen Satz an und der nächste muss einen neuen Satz mit dem letzten Buchstaben des ersten Satzes sagen – der inhaltich dazu passt (am besten, wenn eine Geschichte erzählt und fortgeführt wird).

Wenn du mit Frauen ausgehst, tanze die Bewegungen und Schritte, die in meiner ersten DVD beschrieben sind. Tanze mit wirklich jeder, damit sich keiner ausgegrenzt fühlt und schlechte Stimmung verbreiten will und dann früh nach Hause möchte.

Und zum Schluss. Vermeide Trinkspiele, wenn du vor hast, tanzen zu gehen. Exzessives Trinken und Tanzen verträgt sich beides nicht so gut miteinander.

Bewege dich zur Musik

Das ist es, wozu Musik gedacht ist! Es bringt Leute in gute Stimmung. Ob die Musik nun deine Lieblingsrichtung ist oder nicht, bewege dich einfach zu ihr. Fange mit einem einfachen 2-Step an und variiere dann je nachdem wonach dir ist. Das ist viel besser als nur rumzustehen und die Situation anzuwiedern. Wenn dir gerade wirklich nicht nach tanzen ist, dann stehe wenigstens nicht „doof“ rum, sondern fange eine Konversation mit interessanten Leuten in deiner Umgebung an.

Gewöhnliches Tanzen wird dir, nun ja… gewöhnliche Ergebnisse liefern. Dein nächtliches Erlebnis wird wie all jene vergesslichen anderen Nächte sein. Außer du schlüpfst in die Rolle eines Rockstars und möchtest deine Disco/Club/Bar/Hochzeit/Geburtstags-Erfahrung viel besser machen, als jene vergesslichen Nächte. Viel besser für dich und auch jeden um dich herum – ganz einfach mit einigen coolen Bewegungen, die dich einzigartig und dich zum Rockstar der Nacht machen. Du müsstest etwas mehr Selbstvertrauen aufbringen als gewöhnlich, also lass dein Ego zu Hause und geh mit einer lustigen Partyeinstellung raus…

Zeigen / Pointing
Das kommt von meinem Locking Hintergrund. Locking entstand Ender der 1960er in L.A. und ist ein irre moderne Tanzform, die zum Teil durch einige Fernsehsendungen und viele Tanzgruppen remodernisiert wurde. Pointing ist demnach auch eine fundamentale Bewegung dessen. Zeige etwas, dann viel. Zeige in alle verschiedenen Richtungen. Zeige auf Mädels, die du magst.
Es gibt eine Technik, die zum Pointing gehört. Um dem einen funky Touch oder einen Party Touch zu geben, fang zu erst an, indem du auf deine gegenüberliegende Schulter zeigst, (Rechter Finger zeig auf linke Schulter) und dann nach außen zeigst. Was auch wichtig zu beachten ist, dass wenn du nicht als kranker Typ, der auf andere Leute zeigt, abgestempelt zu werden, musst du tanzen während du „zeigst“. Fang mit dem Zeigen erst nur bei Liedern an, die in die Richtung Funk gehen. Es gibt eine Menge, z.B. American Boy von Estelle / Kanye West oder Crazy von Gnarls Barkley.

Hüftschläge
Eine weitere Disco inspirierende Bewegung ist der Hüftschlag, der sehr viel Spaß bringt. Das ist eine getestete und sich tausendfach bewährte Bewegung. Rhythmus ist wirklich wichtig hierbei, ansonsten ist man nicht im Beat und die Hüften schlagen nicht richtig. Wenn Rhythmus ein Problem für dich darstellt, beginne erst mit den Anfängerübungen, die bald auf DVD erhältlich sein werden. Fange an, indem du jeden zweiten Beat einen Hüftschwung machst. Die ersten Hüftschläge müssen nicht auf den Beat passen, aber ab dem 10, müsstest du ein gutes Gefühl haben und es zum Beat machen können, mit wem auch immer du gerade zusammenstößt.

Klatschen
Nicht bloß irgendwelches normales Klatschen – Ich rede über das große Hände in der Luft klatschen. Das ist immer ein Zeichen für jemanden, der in guter Stimmung ist.

Drehungen
Frauen drehen sich die ganze Zeit. Sie lieben es. Frauen zu drehen ist wahrscheinlich eine viel größere Sache, aber ich würde gerne über Männerdrehungen sprechen. Außerhalb von lateinischen Bars und Clubs erfordert eine Männersolodrehung eine Portion Selbstvertrauen – du begibst dich auf das Niveau von Breakbeats oder avancierst zu einem guten Tänzer. Für die meisten Männer empfehle ich das Drehen darauf zu beschränken, wenn man mit einer Frau tanzt.
Versuche einfach: Nachdem du eine Frau drehst, halte deine Hand hoch und mache eine Drehung direkt danach.

Körperrollen / Körperwellen
Wenn du noch nie eine Körperrolle gemacht hast, dann wird’s schwer. Meine beste Empfehlung ist es, direkt vor einem Spielge zu üben. Ich plane, das in fortgeschrittenen Sequenzen meiner Lernvideos mit aufzunehmen. Verpulver nich deine Munition, indem du es zu oft tust – sonst endest du eine 90er Bewegung zu machen, die sich „Die Schlange“ nennt

Lächel

Das ist es. Es hört sich wirklich einfach an, aber es ist etwas, was die meisten Typen vergessen, vor allem wenn du gerade neue Bewegungen lernst oder gelernt hast und du diese auf der Tanzfläche ausprobieren möchtest. Manchmal wird die Musik auch etwas anders, etwa bei Rappassagen oder bei manchmal zu langen und langweiligen Liedübergängen. Man „horcht“ und „lauscht“ und vergisst sein Lächeln. Ich weiß, ich weiß – Mädels können die ganze Nacht mit den gleichen einfachen Bewegungen tanzen während uns langweilig wird. Das Lächeln ist das erste, was man machen muss, wenn – anders gesehen, es das letzte sein sollte, was man tut. Wenn dir die Kraft oder die Lust beim Tanzen ausgeht, verlangsamere deine Bewegungen und suche einen natürlichen Ausklang, aber lächel weiterhin.

Guter Tänzer, kein Lächeln

Das passiert nicht so oft. Wenn du die Tanzshow „You can Dance“ auf Sat.1 gesehen hast, dann wird dir aufgefallen sein, dass alle Tänzer – ausnahmslos ein Lächeln auf dem Gesicht tragen – ob es echt ist oder nicht – sei mal dahingestellt. Und wenn sich die Tänzer zu den Richtern drehen, kriegt das Lächeln noch ne Extranote. Du musst das nicht tun, aber lächel wenigstens dein Gegenüber, deine Tanzpartnerin oder deine Freunde an.

Ich gehe oft Salsa tanzen und ich hab all die verschiedenen Gesichtszüge, Mimiken der Typen gesehen.

Ich erinner mich, einige Monate zuvor tanzte ein Tanzkollege von mir mit einer der besten Salsa Tänzerin in dem Raum. Er performte diese unglaublichen tiefen und gefährlichen Senkungen und starken Bewegungen.

Als sie fertig waren, hab ich sie gefragt: „Wow..Wie wars?“, und ich erwartete eine positive Antwort. Sie antwortete aber: „Es war seltsam. Hast du den Blick gesehen, den er mir die ganze Zeit gab?“ Ich guckte rüber. Der Typ gab den gleichen, grimmigen Blick dem Mädchen, mit dem er gerade tanzte.

Ich habe mit vielen meiner Salsa Partnerinnen gesprochen und aller sagte mir, dass Sie es nicht schön finden und nicht attraktiv, wenn sie mit Typen tanzten, die nicht lächeln, sogar welche, die gut tanzen.

Schlechte Tänzer, gutes Lächeln

Auf der anderen Seite, wenn du ein schlechter Tänzer bist, aber lächelst, dann geht das noch so gerade. Manchmal, meine Freunde und ich, wir machen merkwürdige Linientänze, oder reihen uns in einer Linie auf und machen so Broadway Tritte oder sogar Roboter Wettbewerbe. Hast du jemals schonmal eine Conga Line gemacht? Dann weißt du, worum es geht. Wir haben Spaß, wir lachen, andere Leute lachen auch und machen mit.

Lächel auch zur Musik, zu der du normalerweise nicht tanzt. Habe Spaß damit. Ich werde manchmal ganz verrückt, wenn ich zu einer Musik twisten kann oder sogar zu alten Liedern und Klassikern tanzen kann. Übertreibe es nicht mit dem Lächeln, sonst sieht es doof aus, aber gewöhne dir an, ein angenehmes Lächeln zu tragen.

Natürlich ist die „Guter Tänzer, super Lächeln“ die beste Kombination!

Wenn du dich dazu entschieden hast ein besserer Tänzer zu werden, um in Clubs und auf sozialen Events mehr Spaß zu haben, kann das „Anfangen“ sich recht schwierig gestalten. Du bist am Anfang noch etwas gehemmt und nicht selbstbewusst und manchmal fühlst du dich, als würdest du dich lieber in der Ecke verstecken. Hier habe ich einige Tipps zusammengefasst, um deinen Lernerfolg zu maximieren und damit du vorwärtskommst.

1. Lache und habe Spaß

Einfach nur rumstehen und dumm rumgucken ist was für langweilige Zwillinge in nem Kletterparadies. Das ist das leichteste, was du machen kannst, um bessere Ergebnisse zu erreichen. Wenn du gerade nicht in Stimmung bist, dann täusche es wenigstens vor, bis du genug Selbstbewustsein hast und es von alleine kommt. Du wirst schnell merken, dass du länger tanzen und dich besser fühlen wirst, wenn du mit einer positiven Einstellung und einem Lächeln an die Sache gehst. Ich habe darüber einen ganzen Beitrag geschrieben.

2. Gucke nicht auf deine Füße

Du hörst das für jede Sportart, wo du mit den Füßen etwas machst – sei es Ski, Skaten, Tae Kwon Do, Fußball, usw. Das Gleiche gilt fürs Tanzen.

Es ist leicht, selbstbewusst zu sein während du tanzt. Vor allem, wenn du dich dazu entschieden hast aus deiner „Komfortzone“ herauszukommen. Wenn du allerdings auf deine Füße guckst, vermeidest du Augenkontakt mit Leuten, die dich anschauen könnten und somit zeigst du etwas Unsicherheit. Übe deine Bewegungen, feile daran ein wenig und versuche es nochmal. Frag einfach deine Freunde oder Fremde, wie deine Tanzbewegungen aussehen. Achte bloß darauf, deinen Kopf aufrecht und deine Augen offen zu halten.

3. Spring und Hüpf nicht zu stark

Oft ist ein Song zu schnell in einer Dsico und du kannst noch nichtmal einen leichten doppelten Step dazu machen. Du musst zu jeden zweiten Beat tanzen. Das kann man besser in einer Video-Unterrichtseinheit erklären, aber gehe mal davon aus, dass ein Dance Lied 4 beats hat (1-2-3-4), die sich immer und immer wieder wiederholen.

Für einen leichten zwei-Step, stepst (bewegst) du den linken Fuß auf 1 und dann den rechten Fuß auf 3. Während des zweiten und 4 Beats pausierst du oder machst einen Kick nach Innen, mit dem rechten Fuß und dann linken Fuß.

Was ich bei vielen meiner Studenten sehe, ist, sie bewegen ihren Kopf und/oder den ganzen Körper zu jedem beat, was für die meisten Lieder, die in der Disco gespielt werden, zu heftig aussieht. Für einen zwei-Step, beweg dich nur auf 2 und 4 und der Tanz und die Bewegung sieht viel angenehmer aus. Wenn du dich bewegst, um „nur“ im Rhythmus zu bleiben, kannst du stattdessen auch mit deiner Handinnenfläche gegen deinn Bein „klatschen“ oder mit dem Finger schnippsen.

4. Übe vor einem Spiegel

Vor dem Spiegel zu üben ist eine super Methode, um komische oder seltsame Bewegungen zu erkennen und zu eliminieren, so wie z.B. das zu starke Hüpfen in Punkt 3. Das wird dir ebenfalls helfen, nicht auf deine Füße zu gucken.

Manchmal wirst du nicht fähig sein, deine merkwürdigen Bewegungen zu sehen, weil du noch am Anfang bist und dich wahrscheinlich zu stark auf den Rhythmus konzentrieren wirst. In diesem Fall, dich selbst aufzunehmen mit einer Digicam ist eine gute Idee, vor allem für fortgeschrittene Bewegungen. Auch mit Webcams oder Handykameras kann man schon gute Aufnahmen machen und eigene Fehler besser erkennen und dann verbessern.

Ich weiß, dass es etwas seltsam ist, sich selbst anzuschauen, aber versuch es einfach und du wirst sehen, dass du dich so sehr schnell verbessern kannst.

5. Erzeuge Bewegung

Auf einer Stelle zu tanzen mit einem Doppel-Step kann sehr schnell richtig langweilig werden. Salsa ist beliebt, weil es soviel Bewegung in sich hat. Frauen werden diese Bewegung nicht automatisch erzeugen, außer du machst es vor. Du bist der Typ. Du bist der, der führt. Du bist die Bewegung erzeugen.

Sogar in einem leichten zweier Step kannst du nach vorne gehen, nach hinten und leichte Kreise drehen. Wenn du mit einem Mädchen tanzt, kannst du hinter sie gehen, die Positionen tauschen und sogar weiter weg und dann wieder zurück gehen. Du bist der Mann und du bestimmst es.