Hallo zusammen,

heute möchte ich euch ein kleines Schmankerl zum Tanzen lernen geben und habe drei wesentliche und einfache Tanzschritte online dargestellt und sie Step by Step beschrieben, sodass ihr sie nachtanzen könnt. Außerdem habe ich ein Video zusammgenstellt, in dem Ki’une, mein Partner aus Canada die Basics nachtanzt. So kriegt ihr bereits einen Vorgeschmack auf unsere DVD und könnt euch bei dem Video vielleicht das eine oder andere abgucken. Wenn euch das Video gefällt, bitte weiterposten und kommentieren

Disco Tanzschritte Basic

Disco Tanzschritte Rocking

Disco Tanzschritte Easy Shift

Einfache Tanzschritte Disco from Discotanzenlernen on Vimeo.

Der Easy Shift ist eine eigenständige Variation des Basics und sieht sehr gut aus, ist aber nicht ganz so einfach, wie der Basic, weil eine Körperdrehung involviert ist. Im Grunde ist der Easyshift eine Kombination des Basics und des Rockings mit einer leichten Körperdrehung um etwas Bewegung zu erzeugen. Beide Tanzschritte sind also Grundvoraussetzung, um den Easyshift zu lernen.

Und so geht der Easy Shift:

1. Du setzt den rechten Fuß zur Seite, jedoch nicht, dass er nach vorne guckt, sondern drehst ihn ein wenig nach rechts.
2. Nun ziehst du wie beim Basic den linken Fuß nach, sodass dieser wieder direkt neben dem rechten Fuß ankommt und machst bei diesem Nachziehen die Rockingbewegung, indem du dich ein wenig nach vorne duckst.
3.Danach geht der linken Fuß wieder auf seine Ausgangsposition zurück, wird jedoch ähnlich wie der rechte Fuß ein wenig nach links gedreht.
4. Der Rechte Fuß wird nun nachgezogen, beim Tippen, dreht man sich in die etwas nach links liegende Position mit und macht die Rockingbewegung.

Und so wird das ganze wiederholt.

Tipp: Um auch dieser Bewegung mehr Stil zu verleihen, bewegt man ähnlich wie beim Rocking seine Arme mit.

Um das live zu sehen, schaust du dir am besten meine Onlineübung dazu an:

Einfache Tanzschritte Disco from Discotanzenlernen on Vimeo.

Rocking ist ebenfalls eine sehr simple Bewegung, die nicht viel „Talent“ erfordert, jedoch auch oft „ausreicht“, um sich zur Musik zu bewegen. Rocking kann man eigentlich auch sehr gut machen, wenn man müde ist oder sich einfach ausruhen möchte, sich jedoch trotzdem ein wenig zur Musik bewegen möchte, um nicht „steif“ rumzustehen. Auch eignet sich Rocking, bzw. Schaukeln, wenn man den Rhythmus verloren hat, um wieder reinzukommen.

1. Um zu rocken, fange mit den Füßen relativ eng zusammen an und halte deine Hände nach unten, sanft über deinen Hosentaschen. Viele wissen nicht, was sie mit ihren Händen machen sollen, deshalb lass sie einfach über deinen Hosentaschen und bewege sie erst einmal einfach nur mit deinem Körper ein wenig mit.
2. Beuge nun deine Knie ein wenig und lehne dich ein bisschen nach vorne.
3. Um nun zu schaukeln, werden wir zu jeder Seite jeweils zweimal rocken.
4. Bewege deinen Oberkörper in der oben beschriebenen Position zweimal zur rechten Seite (du guckst aber nach vorne), ähnlich als würdest du mit dem Kopf nicken, nur dass du mit deinem Oberkörper eine leichte gebeugte Bewegung nach vorne machst.
5. Zweimal rechts und zweimal links.

Und das ist das Rocking schon. Es eignet sich auch gut bei Sologesängen, bzw. Rap-Sequenzen bei RNB oder Urban Songs.

Tipp: Um dieser Bewegung mehr Stil zu verleihen, nimmst du deine Arme dazu und bewegst entweder eine oder sogar beide in die Richtung in die du rockst.

Schau dir dazu am besten meine Onlineübung dazu an.

Einfache Tanzschritte Disco from Discotanzenlernen on Vimeo.

Der Basic ist eine Grundbewegung, die du sehr oft und zu sehr vielen Liedern machen kannst und die dazu auch noch sehr leicht umsetzbar ist. Egal ob zu House, RNB, Dance, Urban oder Kuschelsongs, der Basic ist universell einsetzbar.
Prinzipiell ist der Basic eine sehr einfache Bewegung, aber wenn man dieser ein wenig Ausdruck und Stil hinzugibt und die passenden Armbewegungen macht, sieht sie sehr gut aus.

Der Grundschritt:

1. Man beginnt mit dem rechten Fuß. Diesen setzt man einen Schritt nach rechts und verlagert sein Gewicht auf den rechten Fuß
2. Danach zieht man seinen linken Fuß nach und sobald man den rechten Fuß erreicht hat, tippt man auf den Boden (keine Gewichtsverlagerung)
3. Nun bewegt man den linken Fuß wieder zurück auf seinen vorherigen Platz und verlagert das Gewicht auf den linken Fuß.
4. Der rechte Fuß wird nun zum linken Fuß nachgezogen und ein Tip auf den Boden neben dem linken Fuß erfolgt (wieder ohne Gewichtsverlagerung).

Und nun beginnt es wieder von vorne. Das ganze dauert 4 Takte und ist wie gesagt sehr simpel und kann zu den meisten Songs angewandt werden.

Tipp: Um dem ein wenig mehr Stil zu verleihen, beugt man seine Knie ein wenig bei jedem Tipp mit der Fußspitze.

Schau dir zur besseren Ilustration am besten meine Onlineübung dazu an.

Einfache Tanzschritte Disco from Discotanzenlernen on Vimeo.